Día Mundial de la Esclerosis Múltiple

Día Mundial de la Esclerosis Múltiple

Día Mundial de la Esclerosis Múltiple

30

MAYO, 2018

El Día Mundial de la Esclerosis Múltiple se celebra el último miércoles del mes de mayo, en España hay 47.000 personas diagnosticadas (2 millones y medio en el mundo) y según los datos de la Sociedad Española de Neurología, cada año se diagnostican unos 1.800 casos nuevos en nuestro país. En los últimos 20 años tanto la incidencia como la prevalencia de esta enfermedad se ha duplicado.

La Esclerosis Múltiple es una enfermedad inflamatoria del sistema nervioso que produce un fallo en el sistema inmunitario.

Este sistema, que en condiciones normales es el encargado de protegernos de las enfermedades, reacciona atacando a la mielina, que es la sustancia encargada de la trasmisión de los impulsos nerviosos.

Ejercicios con mayores

De esta manera, los síntomas de la Esclerosis Múltiple pueden ser muy variados como por ejemplo fatiga general y debilitante, dolor muscular, debilidad en una de las extremidades, calambres, adormecimiento de una gran parte del cuerpo, hormigueos, dolor de la cara, problemas de movilidad y pérdida de equilibrio, alteraciones del estado de ánimo, pérdida de la visión de un ojo o visión borrosa o doble, alteración del habla, entre otros.

” De los aproximadamente 1800 casos que se detectan cada año el 70 % de las personas diagnosticadas con esta enfermedad tienen entre 20 y 40 años ”

La Esclerosis Múltiple suele presentarse en brotes, que consisten en la aparición brusca de nuevos síntomas neurológicos, siendo repuntes inflamatorios de la enfermedad que persisten al menos durante 24 horas.

Sin embargo, hasta un 40 % de los pacientes pueden pasar a un curso progresivo de la enfermedad.

Este año, con motivo de la conmemoración del Día Mundial de la Esclerosis Múltiple, los expertos han querido resaltar que los posibles motivos del considerable aumento de esta enfermedad pueden ser, por una parte, el mayor conocimiento de la Esclerosis Múltiple y como consecuencia la rapidez para realizar el diagnóstico.

El segundo de los motivos del aumento puede estar relacionado con los factores ambientales, los expertos destacan que el cambio de la dieta, la escasa exposición a la luz solar que conlleva un déficit de vitamina D y el tabaquismo, entre otros, pueden jugar un importante papel en la aparición y en la evolución de la Esclerosis Múltiple.

” Existen tratamientos farmacológicos que regulan la actividad inflamatoria ”

De hecho, en los próximos meses se contará con dos nuevos tratamientos en España, uno con eficacia demostrada en pacientes que presentan una forma recurrente de Esclerosis Múltiple y otro para las formas progresivas de la enfermedad.

No obstante, los expertos destacan que los tratamientos más efectivos son los combinados de medicación, neurorehabilitación y hábitos de vida saludables como una alimentación sana y adecuada y la realización de ejercicio físico.

Doctora Carmen Sola

Doctora Carmen Sola

Colegiada núm. 46 46 12727 – Valencia

Directora Médico de La Cruz Azul

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Día mundial del Parkinson

Día mundial del Parkinson

Parkinson

El pasado 11 de abril se conmemoró el Día Mundial del Parkinson. En España esta enfermedad la padecen alrededor de unas 150.000 personas.

Según el Instituto de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares suele comenzar a los 60 años, aunque el rango de edad puede encontrarse entre los 55 y 75 años y suele ser más común en hombres que en mujeres.

Sintomatología del Parkinson

Es una enfermedad neurodegenerativa del sistema nervioso central que provoca una muerte selectiva de algunas neuronas encargadas de la producción de dopamina, un químico cerebral que interviene en la gestión de los movimientos.

De esta manera, los pacientes que padecen Parkinson presentan un déficit de esta sustancia que provoca los temblores y los problemas en el movimiento.

Sin embargo, el Parkinson no cursa exclusivamente con problemas motores, sino que también pueden aparecer trastornos psicológicos, que en ocasiones pueden ser tan importantes como los motores, aunque evidentemente no son tan observables, a pesar del sufrimiento que generan en la persona que padece esta enfermedad.

” El Día Mundial es una buena ocasión para reiterar la necesidad de mejora y atención de estos pacientes ”

Todavía se desconoce la causa que provoca esta enfermedad neurodegenerativa, por tanto, el Día Mundial es una buena ocasión para reiterar la necesidad de mejora y atención de estos pacientes, mediante la formación de médicos de atención primaria, ya que son los primeros en poder detectar esta sintomatología y así derivar a los especialistas de neurología y realizar un diagnóstico cuanto antes.

Tras el diagnóstico debe existir un seguimiento especializado e individualizado ya que se requiere un abordaje integral que incluya, además, rehabilitación psicológica y logopedia, fisioterapia y terapia ocupacional, entre otras, para una mejor intervención de las complicaciones derivadas de la evolución natural de esta enfermedad.

Doctora Carmen Sola

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Colegiada núm. 46 46 12727 – Valencia

Directora Médico de La Cruz Azul

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Día mundial del Parkinson

Día mundial del Parkinson

La Enfermedad en Datos

El Parkinson se trata de una enfermedad neurológica que en España la sufren 150.000 personas. Según la Sociedad Española de Neurologia (SEN) el Parkinson es la segunda enfermedad neurodegerativa más frecuente entre mayores de 65 años, después del Alzheimer.

Se estima que un 2% de mayores de 65 años y un 4% de mayores de 85 años sufren parkinson.

Sin embargo, no es una enfermedad que la sufran exclusivamente nuestros mayores, un 15% no superan los 50 años, incluso en edades mucho más tempranas (infancia o adolescencia).

Ilustración Parkinson

En las últimas décadas, ha incrementado considerablemente su prevalencia, también como consecuencia del aumento de la esperanza de vida, los avances médicos y la sensibilización.

Cada vez se tiene mayor conocimiento de la enfermedad, más frecuente y tratable que años atrás, pero, por desgracia, según la SEN, el número de personas afectadas de Parkinson se duplicará en 2040 y se triplicará en 2050.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), unas 7 millones de personas están afectadas por esta enfermedad a nivel mundial.

” Actualmente los pacientes tardan entre 1-3 años aproximadamente en tener el diagnóstico de Parkinson, y existe un 25% de pacientes mal diagnosticados, que sufren otra enfermedad ”

Principales datos en España:

  • Origen genético solo entre 5-10% de los afectados.

 

  • 10% de pacientes se encuentran en estado avanzado.

 

  • 30000 personas lo sufren sin diagnostico.

 

  • Lo sufren 1 de cada 1000 habitantes.

 

  • 160000 afectados de Parkinson.

 

  • Afecta más a personas mayores.
    • 4% pacientes son mayores de 85 años.
    • 1 de cada 5 es menor de 50 años.

Tal dia como hoy, 11 de Abril, en el año 1817, James Parkinson, médico inglés, descubrió esta enfermedad.

Por ello, la Organización Mundial de la Salud establece este dia como Dia Mundial del Parkinson, con el objetivo de concienciar sobre los síntomas y los problemas que sufren las personas afectadas.

Doctora Carmen Sola

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Colegiada núm. 46 46 12727 – Valencia

Directora Médico de La Cruz Azul

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Día Mundial del Sueño

Día Mundial del Sueño

Día Mundial del Sueño

16

MARZO, 2018

El Día Mundial del Sueño se celebra siempre el viernes anterior al equinoccio de marzo.

En este día se realizan multitud de actividades en todo el mundo con el objetivo de crear conciencia y dar visibilidad a los diferentes problemas relacionados con el sueño.

Desde La Cruz Azul queremos explicar los cambios que se producen en el sueño con la edad, tema que nos preocupa principalmente.

Los cambios que más se producen son:

 

  • Disminución del tiempo total del sueño: disminuye entre 1-2 horas

 

  • Aumento del tiempo de vigilia en frecuencia y duración: se producen mayores despertares

 

  • Incremento de la fase 1 del sueño (adormecimiento): primera fase del ciclo del sueño en el que no es profundo ni reparador

 

  • Disminución de la fase 4 del sueño (sueño profundo): al disminuir el descanso no se produce de forma eficaz

 

  • Sueño MOR, en inglés REM (Movimientos oculares rápidos), en esta fase es cuando soñamos y se produce un movimiento característico que son movimientos de los glóbulos oculares

Fases del Sueño

El envejecimiento afecta tanto a la calidad como a la duración del sueño, por lo que es aconsejable seguir una serie de recomendaciones para garantizar un sueño reparador:

 

  • Seguir una rutina de horario regular para levantarte y acostarte.

 

  • Hacer ejercicio físico de manera regular, mínimo 30 minutos diarios evitando las últimas horas del día.

 

  • Mantener una alimentación saludable y equilibrada, evitando cenas pesadas.
    Cenar alimentos como leche y derivados facilitan el sueño.

 

  • Evitar siempre consumo de alcohol, cafeína y tabaco.

 

  • Evitar siestas y “cabezadas” que además beneficiará y facilitará la digestión.

 

  • Utilizar la cama solo para dormir, evitando en ella leer, ver la televisión, comer…

 

  • Ir a dormir a la cama solo cuando se tenga sueño, así evitaremos dar vueltas y no conseguir dormir.

 

  • Mantener una temperatura agradable, sobre 20 grados.

 

  • Dormir con ropa cómoda.

 

  • Utilizar un colchón confortable, con ropa de cama limpia.

 

  • Ventilar durante el día la habitación.

 

  • Procurar tener un ambiente relajado y oscuro, evitando ruidos externos.

 

” Dormir es una función biológica indispensable que favorece la memoria y el aprendizaje ”

Un sueño saludable cumple dos funciones básicas: número adecuado de horas (diferente para cada rango de edad) y continuidad-profundidad del sueño.

Es por ello la importancia de seguir estas recomendaciones para poder disfrutar de un sueño reparador y así evitar trastornos asociados y posibles complicaciones médicas.

Doctora Carmen Sola

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Colegiada núm. 46 46 12727 – Valencia

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Día Mundial del Glaucoma

Día Mundial del Glaucoma

Día Mundial del Glaucoma

El glaucoma es la segunda causa de ceguera, siendo las cataratas la primera causa.

Afecta principalmente a personas mayores de 40 años, actualmente son 80 millones de afectados mundialmente.
Más del 2,5% de europeos mayores de 40 años sufren de esta enfermedad.

Revisión en busca de Glaucoma

El glaucoma es un daño en el nervio óptico, se trata de un aumento en la presión intraocular que supone una pérdida progresiva de la visión.

Se le conoce como “ceguera silenciosa” ya que los síntomas son graduales e indoloros, imperceptibles, por lo que muchos pacientes no lo detectan hasta que llega ser permanente e irreversible. Inicialmente suele afectar a la visión periférica, llegando más tarde a afectar a la visión central.

Los síntomas como visión borrosa, dolor de cabeza y ojos, náuseas y vómitos, luces o pérdida repentina de visión pueden confundirse con otras patologías más leves que pueden enmascarar esta enfermedad.

” Se le conoce como ceguera silenciosa

Factores de riesgo:

 

  • Personas mayores de 60 años

 

  • Personas con miopía

 

  • Diabéticos

 

  • Toma de esteroides

 

  • Mala alimentación

 

  • Tabaquismo

 

  • Hipertensión ocular

 

  • Antecedentes familiares

 

  • Personas de ascendencia africana

 

Existen diferentes tratamientos que siguen un orden ascendente:

 

  1. Tratamiento oral (gotas)

 

  1. Tratamiento con láser

 

  1. Tratamiento quirúrgico

 

” Es muy importante realizar, al menos, una vez al año, revisiones oculares ”

Sobre todo a partir de los 45 años.
Son muchas las clínicas y centros de salud que realizan las pruebas oculares necesarias, de forma gratuita, y así descartar cualquier enfermedad ocular y concienciar a la población de la importancia de una detección temprana y poder optar a un eficaz tratamiento.

El objetivo principal de este día mundial del glaucoma, en el que participan afectados, familiares, sociedades y asociaciones de afectados glaucoma es contribuir a la eliminación de la ceguera mediante la concienciación y la necesidad de más controles regulares oftalmológicos revisando siempre el nervio óptico.

Doctora Carmen Sola

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Día de la Enfermedad Renal en España

Día de la Enfermedad Renal en España

Día de la Enfermedad Renal en España

Desde el año 2006 se celebra este día, jornada en la que se intenta concienciar sobre la cada vez mayor prevalencia de esta enfermedad que afecta al 11% de la población en general.

Existe aún un gran desconocimiento sobre ella y una detección muy tardía que complica tanto cuadro clínico como tratamiento eficaz.

Algunas enfermedades renales

Pero, ¿qué es la enfermedad renal?

Sucede cuando los riñones ya no realizan sus funciones vitales bien por enfermedad o por daño físico.
Normalmente suele ocurrir junto a la diabetes o a la hipertensión. Sabemos que la función vital que realiza el riñón es eliminar desechos, líquidos sobrantes, equilibrar los compuestos internos químicos, controlar la tensión, generando glóbulos rojos y ayudando a fortalecer los huesos.

Cuando éstos fallan los síntomas son cansancio extremo junto con náuseas y vómitos, trastornos del sueño, pérdida de apetito, hinchazón, dificultad respiratoria…

” La enfermedad renal crónica en el anciano, dada la fragilidad, se convierte en un tema relevante ”

La enfermedad renal crónica en el anciano, dada la fragilidad, se convierte en un tema relevante: su elevada prevalencia supera el 20% en mayores de 64 años, de los que el 25% son personas mayores de 85 años.

Por lo que la edad se convierte en un factor de riesgo convirtiendo a algunos mayores en un riesgo elevado de discapacidad, institucionalización y en el peor de los casos de mortalidad.

Parece existir una relación entre la enfermedad renal crónica con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, insuficiencia respiratoria, diferentes infecciones, obesidad, enfermedad renal terminal y deterioro funcional.

” La relación entre  envejecimiento, fragilidad y enfermedad renal cada vez se ve más clara ”

Su elevada prevalencia, en España más de 80000 personas siguen un tratamiento renal (diálisis o trasplante), esto implica unos gastos sociales y económicos, por lo que la convierte en una epidemia del siglo XXI.

Es realmente importante aplicar estrategias y medidas para ayudar a prevenir la enfermedad crónica.

Doctora Carmen Sola

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Colegiada núm. 46 46 12727 – Valencia

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