Coronavirus y Tercera Edad

Coronavirus y Tercera Edad

Coronavirus y tercera edad

17

MARZO, 2020

Los mayores, ahora más que nunca, mejor en casa

El objetivo fundamental de este artículo, lejos de alertar a la población ni aumentar el grado de ansiedad que desde estas últimas semanas convive con nosotros, es el de promover unos correctos cuidados (preventivos) tanto a nivel personal como social.

Actualmente nos enfrentamos a una situación totalmente novedosa para toda la población. Debido a esto, síntomas psicológicos como ansiedad, anticipación, comienzan a instalarse en nuestros hogares. Hemos de tener en cuenta que la actuación y las medidas han de darse no solo por las personas de riesgo (que es lo que se podría pensar) sino por parte de los más jóvenes. La correcta toma de conciencia de la situación por parte de los jóvenes, enérgicos y ajenos a la sensación de miedo, es lo que va a fomentar que se evite exponer potencialmente a la población de riesgo.

Estomago Sano Estreñimiento - La Cruz Azul

Coronavirus (COVID-19)

A pesar de que todos somos susceptibles ante el nuevo COVID-19, son nuestros mayores, una vez más (a pesar de los múltiples casos graves de pacientes jóvenes), quienes se encuentran en una situación de extrema vulnerabilidad, por varios motivos. 

En primer lugar, por la edad avanzada, que hace que los efectos secundarios del virus les afecte de una forma más aguda.

” Les hace vulnerables y los convierte en victimas de la mayor tasa de mortalidad de la población “

Por último, porque presentan mayor comorbilidad con otras afecciones crónicas. Esta situación se agrava aún más si se encuentran en un entorno cerrado y rodeados de población igualmente vulnerable, en el caso de que estos se encuentren en residencias u otros centros sanitarios, ya que se multiplica el número de contactos.

#QuedateEnCasa

Tal y como dice el hashtag más utilizado estas semanas “quédate en casa” , con intención de promover que todos permanezcamos en nuestros domicilios, tenemos que seguir este mismo lema para nuestros mayores. En momentos como este, lo más aconsejable sin duda es que el paciente permanezca en su propio domicilio y reciba la atención necesaria a través de un único cuidador en el mismo. Esta opción es la idónea y la más viable, a través de una empresa sanitaria especializada en los cuidados del mayor, que realice a través del correspondiente departamento de enfermería un correcto plan de cuidados personalizado, que no sólo proporcionará información de valor a paciente y cuidador, sino que velará porque estos cuidados se lleven a cabo (control de medicación, hábitos de higiene personal, supervisión). De esta manera, los familiares, ganan tranquilidad y los pacientes, calidad de vida. Este es el método además que supone un menor trastorno para los pacientes, ya que reciben cuidados sin tener que abandonar su domicilio, sin alejarse de la rutina que les mantiene unidos a la vida que una vez disfrutaron con plena autonomía.

 

 Esta es la posibilidad más aconsejable para el cuidado de nuestros mayores hoy en día. Lo ideal, dentro de la posibilidad personal de cada uno, es que sobre todo en estos momentos de mayor contención, el cuidador permanezca en el hogar las 24h, respetando los propios períodos de descanso dentro del domicilio, para disminuir cualquier riesgo. En definitiva, nuestros mayores, más que nunca, que se queden en casa.

Irene Risueño 

Colegiada núm. 15658 – Valencia

Psicóloga de La Cruz Azul

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Estreñimiento en la Vejez: ¿Qué es y cómo detectarlo?

Estreñimiento en la Vejez: ¿Qué es y cómo detectarlo?

Estreñimiento en la Vejez
¿Qué es y cómo detectarlo?
02
JULIO, 2018
Debido al gran porcentaje de adultos mayores que padecen estreñimiento, éste ha llegado a considerarse un síndrome geriátrico.
Sin embargo, la normalización del estreñimiento en las personas mayores de 65 años ha hecho que éste, a pesar de que no es una enfermedad, no se llegue a tratar. Por ello, es muy frecuente la automedicación para facilitar la evacuación en vez de acudir al especialista para intervenir es esta alteración del tránsito intestinal.
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¿Qué podemos considerar estreñimiento?

El estreñimiento se produce cuando hay una reducción en el ritmo intestinal, algo frecuente en las personas mayores. Como consecuencia hay dificultad para la evacuación de las heces o ésta produce un dolor agudo.

Por tanto, a pesar de que no hay un parámetro que establezca cuándo se sufre estreñimiento, se considera que se padece esta problemática cuando la evacuación causa dolor o se defeca menos de tres veces a la semana.

” Si detecta que en la vejez aparece esta dificultad, es importante que acuda al especialista y evite la automedicación ”
Todo ello con el fin de prevenir patologías derivadas del estreñimiento como la aparición de hemorroides o incluso el cáncer de colon.

¿Por qué se produce el estreñimiento?

Las causas de esta problemática son muy diversas:

fármacos, ciertas patologías, una inadecuada alimentación, falta de hidratación, etc.

Sin embargo, es propensa su aparición en la tercera edad debido a la reducción de la movilidad y a la falta de ejercicio físico.

En muchas ocasiones, el sedentarismo y con ello, la dificultad para llevar un ritmo de vida activo produce un déficit en la movilidad intestinal que es aún más acusatorio en personas con movilidad reducida.

No obstante, también se suele padecer estreñimiento ante cambios en la rutina del anciano, como un traslado a otro domicilio o un ingreso temporal o prolongado en un centro hospitalario

 

Doctora Carmen Sola
Doctora Carmen Sola

Colegiada núm. 46 46 12727 – Valencia

Directora Médico de La Cruz Azul

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Colesterol y Alzheimer, ¿Relacionados?

Colesterol y Alzheimer, ¿Relacionados?

Colesterol y Alzheimer
¿Relacionados?

29

MAYO, 2018

Un equipo de investigadores de la Universidad de Cambridge, en Reino Unido, han descubierto que el colesterol, que hasta ahora sabemos que es una molécula que se relaciona con las enfermedades cardiovasculares, también lo está con el inicio y progresión de la enfermedad del Alzheimer.

La explicación es la siguiente, el colesterol actúa como catalizador desencadenando la formación de proteínas beta amiloide, los responsables principales en el desarrollo del Alzheimer, acelerando su agregación por veinte.

Colesterol y Alzheimer relacionados

Estos resultados, publicados en la revista Nature Chemistry, se traduce en un posible paso más en el tratamiento para esta gran patología, que afecta a millones de personas en todo el mundo.

” El colesterol es un tipo de lípido, una grasa, que se encuentra por todo el cuerpo ”

Se trata de una parte esencial de las membranas que rodean las células. El colesterol viaja a través del flujo sanguíneo, a través de:

HDL (lipoproteína de alta densidad): tiene efecto protector contra la enfermedad cardiaca, conocido como colesterol bueno.

LDL (lipoproteína de baja densidad): tiene mayor riesgo de enfermedad cardiaca, se conoce como el colesterol malo.

” Las personas con altos niveles de colesterol podrían tener un mayor riesgo de desarrollar Alzheimer ”

Según un estudio realizado por investigadores japoneses de la Universidad de Kyushu de Fukuoka y publicado por la revista Neurology, las personas con altos niveles de colesterol podrían tener un mayor riesgo de desarrollar Alzheimer.

El estudio se realizó con 147 personas, 76 hombres y 71 mujeres, entre 1998 y 2003, fallecidas posteriormente dentro de los 10-15 años de la fase de observación del estudio.

Los investigadores comprobaron que aquellas personas con niveles de colesterol más altos tenían más placas seniles (beta amiloide) que las que tenían los niveles más bajos.

Entonces parece que lo lógico sería controlar el colesterol en el cerebro, o aún mejor, controlar el papel del colesterol en la Enfermedad del Alzheimer a través de la interacción con las proteínas beta amiloide.

La modificación de los niveles de colesterol a nivel cerebral de forma temprana reduce los niveles de depósitos de beta amiloide en una fase más tardía de nuestra vida lo que significa una reducción de la prevalencia de la enfermedad de Alzheimer.

Doctora Carmen Sola

Doctora Carmen Sola

Colegiada núm. 46 46 12727 – Valencia

Directora Médico de La Cruz Azul

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Disfagia: Dificultad para tragar

Disfagia: Dificultad para tragar

Disfagia:
Dificultad para tragar

28

MAYO, 2018

Muchas personas mayores presentan disfagia, se trata de un problema o dificultad para deglutir alimentos sólidos o líquidos, sobretodo en pacientes de demencia, parkinson, ictus, entre otros.

Comer es un proceso automático, no pensamos en la importancia que tiene hasta que aparecen estos problemas, impactando en la salud de quienes lo padecen.

Problemas al momento de tragar

Fases del proceso de ingerir alimentos:

  1. Laringe: de forma voluntaria se mastica y mezcla el alimento con la saliva, empujándose con la lengua hacia la laringe. Cuando hay problemas en esta fase es muy fácil de detectar, muy frecuente en personas con demencia.
  2. Faringe: fase oral involuntaria en la que el alimento no pasa más que a la faringe, por ejemplo al toser el alimento sube, pasa a un lugar equivocado. Es muy frecuente en personas con demencia tipo Alzheimer, parkinson así como en ictus.
  3. Esófago: ocurre cuando existe inflamación o irritación en el esofágo, como una presión (producido por medicamentos, reflujo por acidez…). La persona siente que se queda la comida atascada, pudiendo tener consecuencias precancerosas.

Síntomas:

  • Molestias o dolor al tragar.
  • Babeo.
  • Inadecuado cierre labial.
  • Expulsión de los alimentos en la boca o rechazo con la lengua.
  • Aumento del tiempo de deglución con masticación prolongada.
  • Atragantamiento con determinadas consistencias.
  • Deglución fraccionada, necesidad de fragmentar y tragar en varios intentos.
  • Presencia de residuos de alimento en la boca o lengua.
  • Sensación de atasco en la garganta y necesidad de tragar repetidas veces.
  • Carraspeo continuo o frecuente.
  • Bronquitis o neumonías de repetición.

” Es importante observar ciertas señales y acudir a un profesional ”

El Logopeda, que determinará que tipo de disfagia sufre y si es de alimentos liquidos o sólidos (normalmente son los liquidos los que suelen causar más problemas) para que recomiende que tipo de consistencia deben tener los alimentos para que puedan ser ingeridos adecuadamente por el paciente.

El trabajo del logopeda en la disfagia se centra en rehabilitar la dinámica motriz y el control del bolo alimenticio con la finalidad de evitar el atragantamiento y la broncoaspiración, para asi poder garantizar la hidratación y nutrición del paciente. Se adecúa un programa de reeducación acorde a cada paciente.

En España, la disfagia afecta a dos millones de personas, pero solo un 10% están correctamente diagnosticados, según datos de la European Society for Swallowing Disorders (ESSD).

” Se estima que en los próximos años, la disfagia la sufrirán la mitad de personas de 70 o más años. ”

Enlaces de interés / Fuentes:

Antonio Alayon
Nestle Health Science
Clinica Mayo

Doctora Carmen Sola

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Colegiada núm. 46 46 12727 – Valencia

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¿Qué es la Misofonía?

¿Qué es la Misofonía?

¿Qué es la misofonía?

23

MAYO, 2018

La palabra Misofonía proviene de miso- (odio, desagrada o aversión) y –fonía (sonido). Por lo tanto es una sensibilidad selectiva al sonido.

Las personas que lo padecen tienen una muy baja tolerancia a los sonidos cotidianos, tanto a los producidos por las personas al masticar, toser, comer, el chasquido de los labios, masticar chicle, como a los producidos por diferentes objetos como el tintineo de los cubiertos, la punta de un lápiz al romperse, una gotera, etc.

Todos estos sonidos pueden desencadenar ansiedad en las personas que padecen Misofonía así como conductas agresivas, ira, rabia e irritación, ya que les provocan un terrible malestar.

La Misofonía puede llegar a producir aislamiento social

Estos sonidos no tienen por qué ser muy fuertes, sino que para generar un estado de estrés en las personas que padecen Misofonía basta con que tengan una intensidad relativamente baja, generalmente por debajo de una conversación normal (pensemos el ruido que podemos generar al masticar, por ejemplo) por lo que los sonidos que para la gran mayoría de las personas son apenas inaudibles para los afectados de este trastorno resultan exasperantes.

” Es importante diferenciarlo de la hiperacusia ”

La hiperacusia es percibir algunos sonidos de una manera anormalmente alta, que puede producir incluso dolor físico al escucharlos, mientras que la Misofonía, son los patrones de sonido o los sonidos repetitivos los que resultan intolerables.

Es probable que muchas personas hayan padecido este trastorno, pero ha sido recientemente cuando se llega a reconocer como enfermedad.

La Misofonía es un trastorno neurológico o psiquiátrico, en el que los estímulos auditivos (en ocasiones también visuales), son malinterpretados por el sistema nervioso central, aunque que todavía no tiene reconocimiento en las clasificaciones internacionales de los trastornos mentales (como el DSM-5) o en las clasificaciones médicas (CIE-10) por lo que no están consensuados los criterios para poder diagnosticar a las personas que lo padecen. Tampoco se conocen las causas.

” Los expertos creen que esta reacción extrema a los sonidos puede aparecer al final de la infancia ”

Los expertos creen que esta reacción extrema a los sonidos puede aparecer al final de la infancia, desencadenada por un sonido concreto y específico para después generalizarse a otros sonidos, que se van sumando a la lista de sonidos desencadenantes o detonantes.

Lo que sí es cierto es que la Misofonía genera mucho malestar a las personas que lo padecen, y además se sienten incomprendidas ya que generalmente se les tilda de histéricos o exageradamente sensibles.

Algunas personas intentan enmascarar los ruidos con música, otras los intentan evitar e incluso en algunos casos puede provocar que la persona que padece misofonía deje de involucrarse en actividades sociales o abandone sus relaciones personales para evitar estos sonidos que para ellos resultan insoportables

Doctora Carmen Sola

Doctora Carmen Sola

Colegiada núm. 46 46 12727 – Valencia

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Síntomas a tener en cuenta para evitar problemas en la visión

Síntomas a tener en cuenta para evitar problemas en la visión

Síntomas a tener en cuenta para evitar problemas en la visión

17

MAYO, 2018

La visión es uno de los sentidos más importantes para dar sentido al mundo que nos rodea.

Muchas personas tienen problemas de vista siendo la gran mayoría mayores de 50 años. Algunas de estas enfermedades pueden causar la pérdida de la visión por lo que es muy importante detectarlas lo antes posible.

Síntomas habituales a tener en cuenta para evitar problemas en la visión

Por esta razón pasamos a comentar algunos de los síntomas que deben ser tenidos en cuenta para evitar que evolucionen en problemas de mayor gravedad:

  • Enrojecimiento y lagrimeo como también legañas, picor o inflamación de los ganglios.  Son síntomas de conjuntivitis que puede tener diferentes causas: infecciosas, víricas, alérgicas, debidas a la entrada de un cuerpo extraño como polvo o arenilla que puede provocar arañazos y traumatismos en la conjuntiva y de esta manera generar una infección.
  • Contracciones de los ojos involuntarias: generalmente el nistagmo dura unos días y desaparece sin generar mayores complicaciones. En los casos de mayor gravedad estas contracciones pueden deberse a un derrame cerebral, tumores o traumatismos que desestabilicen las señales nerviosas que controlan la visión.
  • Visión nublada: las personas ven como si tuvieran neblina, como una imagen oscurecida, esto suele ser síntoma de cataratas, que se debe al endurecimiento del cristalino debido a la edad. Es importante detectar esta enfermedad lo antes posible que ya el tratamiento es muy sencillo (generalmente una intervención para extraerlas) pero que puede empeorar con el paso del tiempo
  • Luces parpadeantes o destellos: generalmente este síntoma descrito por las personas que lo padecen como visión de un arco de luz repentino o como una bombilla que se enciende y se apaga, suele ser consecuencia del desprendimiento de la retina.

” Debido a las consecuencias que pueden provocar a largo plazo las luces parpadeantes o destellos, se recomienda acudir al médico de manera inmediata. ”

  • Partículas flotantes: se trata de la visión de puntos oscuros. Puede estar causado por diversas enfermedades, las cuales representan una emergencia. Es un síntoma que aparece después del desprendimiento de retina y también puede ser debido a la retinopatía diabética, trastorno que afecta a personas diabéticas a medida que envejecen.

 

  • Visión doble: que puede ocurrir en un solo ojo o en los dos. Puede ser causada por las cataratas, por astigmatismo o por tener una córnea con forma irregular.

 

  • Pérdida de la visión periférica: este síntoma no es percibido desde el inicio y es detectado cuando ya hay una progresión del glaucoma, principal trastorno que lo origina. El glaucoma presenta una gravedad variable, pero a medida que progresa puede provocar dolor e incluso ceguera.

De esta manera, cualquier cambio que usted detecte en su visión debe ser consultado con un profesional médico.

La información que aquí hemos presentado puede ayudarle a detectar síntomas de gravedad potencial, sin embargo, es importante mantener la calma, ya que en muchos casos estos síntomas son mínimos, pero es mejor descartar a tiempo.

Doctora Carmen Sola

Doctora Carmen Sola

Colegiada núm. 46 46 12727 – Valencia

Directora Médico de La Cruz Azul

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