Según el documental «Vivir 100 años: Los secretos de las Zonas Azules» que puede verse en la conocida plataforma de streaming Netflix, podemos definir como una zona azul aquellos lugares en el que debido a una serie de circunstancias, se da la situación de albergar mayor cantidad de gente centenaria que en otras zonas.

Según este documental, los puntos más importantes para conseguir llegar a estas insólitas edades son, entre otros, las altitudes en las que se encuentran estas situaciones, la alimentación específica, el mantenerse activos tanto física como mentalmente practicando ejercicios leves como andar o cuidar sus jardines, socializar con gente y  estar el máximo tiempo posible con sus allegados.

¿Por qué nombramos este documental?

Sabemos que en la mayoría de los casos no podemos ofrecer algunos de los puntos claves de este documental, como la altitud de la zona, o una alimentación concreta.

Pero lo que si podemos ofrecer, y que desde luego es un punto innegable para alcanzar estas edades, es la opción de que nuestros mayores permanezcan siempre en sus hogares, rodeados de las personas que más quieren y además cuidados y acompañados como mejor se merecen.

Nuestro servicio de psicólogo y/o fisioterapeuta a domicilio con sus tratamientos y ejercicios a seguir conseguirán ejercitar a nuestros mayores, desde luego, otro punto muy a tener en cuenta para conseguir alargar lo máximo posible la vida de nuestros familiares.