• Tos (seca)
• Fiebre
• Disnea (sensación de falta de aire)

En algunos casos también puede haber:

• Síntomas digestivos (diarrea, dolor abdominal, etc)

Suelen ser síntomas leves, pero en casos más graves, la infección puede causar:

• Neumonía
• Disnea importante (dificultades serias para respirar).
• Fallo renal
• Muerte

Hasta ahora, los casos más graves se han dado en personas de edad avanzado o que padecen patologías crónicas (enfermedad cardíaca, pulmonar, o del sistema inmunitario).

Precisamente patologías crónicas (enfermedad cardíaca, pulmonar, o del sistema inmunitario).

Precisamente por esta razón, creemos conveniente desde el departamento de enfermería de la Cruz Azul, comunicar este escrito, para ayudar a identificar signos y síntomas y prevenir la propagación del coronavirus (covid-19).

La vía de contagio son las «gotas», es decir, se transmite por estrecho contacto con secreciones respiratorias generadas durante la tos y/o estornudos de una persona enferma. Éstas infectarían a otra persona al entrar en contacto con su nariz, ojos o boca. Este riesgo se reduce a distancias superiores a 1 – 2 metros.

• Higiene de manos frecuente lavado con agua y jabón o soluciones alcohólicas, especialmente después del contacto directo con superficies de uso público y/o personas potencialmente enfermas.
• Cubrirse la boca con el codo flexionado cada vez que se estornude o tosa
• Usar pañuelos desechables y tirarlos tras su uso
• Si presentan síntomas respiratorios, evitar el contacto cercano con otras personas (manteniendo una distancia de aproximadamente 1 metro). En el caso de los ancianos, esta distancia se mantendrá SIEMPRE, para evitar riesgos innecesarios de contagio.
• Evitar tocarse ojos, nariz y boca, ya que las manos facilitan la transmisión.
• Evitar recibir visitas en domicilios de personas incluidas en grupos de riesgo.
• Evitar acudir a centros sanitarios si no es totalmente indispensable. Y si se sienten síntomas, llamar al 112 o teléfono de atención sanitaria urgente de su comunidad, para que los sanitarios acudan al domicilio.
• Evitar ingerir productos crudos y si lo hacemos, lavar muy bien durante 15 segundos como mínimo e ingerirlos tras más de 7 horas de haberlos comprado (ya que el virus no sobrevive más de 7 horas en el exterior).
• Intentar ingerir alimentos con alto contenido en vitamina C (brócoli, piña, naranja, etc) para reforzar el sistema inmunológico.
• Intentar comprar productos envasados, que no hayan sido manipulados por personas (por ejemplo, la barra de pan que toca el panadero con la mano, sustituirla por un paquete de pan de molde ya envasado).
• En caso de recibir visitas en domicilios de personas consideradas de alto riesgo de contagio, la ropa de hogar que haya estado en contacto con esas visitas, deberá ser lavada.
• Evitar tocar dinero en efectivo, preferiblemente hacer uso de tarjetas personales, previamente desinfectadas y que sean de uso exclusivamente individual.
• Cuando una visita acuda al domicilio de una persona considerada de alto riesgo de contagio (persona anciana, por ejemplo), se deberá lavar las manos en la puerta con solución hidroalcohólica.
• No utilizar teléfonos, ni smartphones, tablets, pc, etc que no sean propios y estén desinfectados previamente.
• Evitar salir del domicilio por un periodo aproximado de 15 días de no ser absolutamente necesario, para evitar contacto con otras personas.
• Si las personas ancianas salen del domicilio que sea con mascarilla y con la máxima protección posible (soluciones alcohólicas, pañuelos desechables, punto de apoyo propio, como puede ser un bastó, para no tener que apoyarse en ciertas superficies de uso público, etc)
• Evitar espacios con aglomeración de gente (fallas, procesiones de semana santa, eventos deportivos, conciertos, etc) para minimizar riesgo de contagio
• No tocar animales callejeros y a los animales domésticos mantenerlos dentro del domicilio.
• Evitar saludar a las personas con besos, apretón de manos de ningún tipo de saludo que conlleve contacto físico.
• No tocar objetos de uso público, por ejemplo, pasamanos, manivelas de puertas, grifos de servicios públicos, etc. Y si se toca, lavarse inmediatamente las manos con agua y jabón o soluciones hidroalcohólicas.
• El coronavirus no es resistente a temperaturas superiores a 26, 27 grados, por tanto, beber agua caliente, a modo de infusión y tratar de exponerse al sol.
• Se recomienda hacer gárgaras con betadine bucal para eliminar o minimizar los gérmenes mientras todavía estén en la garganta, antes de que lleguen a los pulmones.

Desde el departamento de enfermería de La Cruz Azul, queremos transmitiros ante todo calma, debe predominar el sentido común sin necesidad de alarmarse, todas éstas son unas medidas de PREVENCIÓN para evitar que la enfermedad se propague. Si todo el mundo sigue las recomendaciones, el riesgo disminuirá por completo.

Recordad que lo único que nos mueve es el deseo de proteger a los más vulnerables.

Gracias por vuestra colaboración.